SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed treningiem

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!

    Post
    Ladies SFD

    24/30 Marta Rozciąganie przed treningiem plus mostek

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15854 Data: 2020-12-31 12:38:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!

    Post
    Ladies SFD

    Z rozciąganiem jest tak, że jeśli jest przed treningiem to nie pozwala generować mięśniom tak silnego i szybkiego skurczy włókiem jak normalnie. A taka konkretna sesja rozciągania trwająca swoje i ukierunkowana na nogi - nie ma opcji żeby się nie przełożyła na trening który jest nawet kilka godzin później.

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15854 Data: 2021-01-07 08:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Propozycje Polaczenia Boosterow Testosteronowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma przed snem , tribulus 2 razy dziennie raz przed treningiem raz przed snem, prostatan??? hm sam nie wiem ile w końcu łącznei tego cynku jest??? ale krzywdy tym sobie nie zrobisz bo z.forte ma 150mg w tabletce a znam takich którzy po dwie regularnie jedli i wszystko ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2007-02-03 22:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] x2 VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80-w zaleznosci od braków w diecie ale przyjmijmy ze 3 x 750 g dawkowanie: DT: VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80-miedzy posiłkami pure BCAA-przed i po treningu 100% pure power przed treningiem DNT: VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80-jak w DT pure BCAA-przed snem 2 zestaw: masa,cykl trawjacy ok. 8 tyg,koszt 185 zl [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2011-06-06 14:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw I Beztłuszczowa masa mięśniowa Zestaw mający na celu pokazać że 100% Pure Power z powodzeniem można stosować nie tylko przed treningiem. W tym cyklu będzie można ocenić prawdziwą ”moc” najnowszego stacku SFD. Dodatkowo do uzupełnienia diety (oraz potreningowo) białko SFD Wpc protein plus i SFD Leucine Carboplus do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2011-06-07 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] śmietana 12% 4. whey, nektarynka 5. mleko, płatki owsiane, musli, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: whey 30g, High Kick 15g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: rano: Flexit, witaminy, wit.D3 na noc: ZMA [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 08:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] musli, rodzynki, żurawina suszona 6. trochę orzeszków ziemnych w paprykowej skorupce (----> zuoooo!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: Whey 30g, High Kick 15g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 08:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sałatka (ogór, pomidor, papryka, rzodkiewka) 4. jabłko 5. mleko, płatki owsiane, musli, rodzynki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 07:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ogóry konserwowe w miodzie TRENING 4. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: rano: tran po treningu: IsoPlus na noc: ZMA, witaminki [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 22:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (rukola, pomidor, ogór) 4. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona TRENING 5. whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: BCAA 10g, whey 30g Suple pozostałe: rano: tran, wit. C 1000mg po treningu: IsoPlus na noc: ZMA, witaminki [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jogurt 3. cyc indyczy, makaron, pomidory, śmietana 12% 4. kaszka Mleczny Start, rodzynki TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: BCAA 10g Suple pozostałe: rano: tran, wit. C 1000mg po treningu: IsoPlus na noc: ZMA, witaminki [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 22:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do pracy :/ ) TRENING 5. gruszka x2, płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: beta alanina 5g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białym od babci :-} 4. gruszka x2 TRENING 5. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta alanina 5g po treningu: beta alanina 5g Suple pozostałe: rano: tran, wit. C na noc: ZMA, witaminki, magnez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 08:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] farsz z 3 gołąbków 4. bagietka z twarożkiem z orzechami/ z serem TRENING 5. whey, banan, brzoskwinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: beta alanina 5g, whey 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, potas [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 12:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ryż brązowy 4. banan TRENING 5. whey 6. płatki owsiane, musli, mleko, rodzynki, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta alanina 5g po treningu: beta alanina 3g, whey Suple pozostałe: rano: tran, potas na noc: ZMA, witaminki, magnez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] makaron pełnoziarnisty, jogurt grecki TRENING 4. płatki owsiane, musli, mleko, żurawina suszona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: beta alanina 3g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, magnez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] drobiowe, ryż brązowy 4. bagietka, masło, szynka, ser żółty, ser pleśniowy, sałata, rzodkiewka, ogór /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta alanina 5g po treningu: beta alanina 3g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, magnez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hiszpańskiego z Lidla TRENING 4. 2 kromki chleba pełnoziarnistego, twarożek z orzechami, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g po treningu: Crea Fight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, magnez [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 21:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4. 3 kromki chleba żytniego razowego, twarożek z orzechami, kilka ciastek TRENING 5. whey, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta alanina 5g po treningu: Crea Fight 30g, whey 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, magnez, potas [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lady M - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ją wspominam, to się skusiłam - ale żeby nie było kolorowo, zaliczyłam po tym zjazd hipoglikemiczny) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: beta alanina 5g po treningu: Crea Fight 30g Suple pozostałe: rano: tran na noc: ZMA, witaminki, magnez, potas [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane